上海人的日常饮食巧妙融合了传统风味与现代节奏。早餐既有米粥、油条、豆浆、粢饭团等经典选择，一碗热腾腾的皮蛋瘦肉粥配油条和咸鸭蛋，更是充满本地特色的代表。与此同时，随着生活节奏加快，面包、牛奶、煎蛋等西式早餐也逐渐受到欢迎。午餐则更显灵活，不少人选择小吃店或快餐，兼顾效率与口味。整体而言，上海的三餐习惯既保留了对传统味道的依恋，也展现出开放、多元的城市性格。
上海人一日三餐吃什么
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